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<title>並木内科クリニック</title>
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<title>映画観てない・サウナ入ってない</title>
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<description>　シネプレックスつくばと湯ーワールドが閉業してしまいました。
　文化に触れる機会...</description>
<content:encoded><![CDATA[<p>　シネプレックスつくばと湯ーワールドが閉業してしまいました。</p>
<p>　文化に触れる機会と身体を癒やす機会が失われました。</p>
<p>　環境が良い方向に行ってないと感じるのは自分だけでしょうか？</p>]]></content:encoded>



<dc:creator>さん</dc:creator>
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<title>オニギリは自分で作る</title>
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<description>　物価高騰の影響で、コンビニなどのオニギリは200円ほどの値段になっています。馬...</description>
<content:encoded><![CDATA[<p>　物価高騰の影響で、コンビニなどのオニギリは200円ほどの値段になっています。馬鹿らしくて購入することはありません。</p>
<p>　米炊いて、漬物を具にして、海苔を巻く。量も味も充分満足できるオニギリは自分で作ります。</p>]]></content:encoded>



<dc:creator>さん</dc:creator>
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<title>4321記録メモ</title>
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<description>　最近ぬるかったので、赤塚公園で心肺に負荷をかけるランニング練習を行いました。
...</description>
<content:encoded><![CDATA[<p>　最近ぬるかったので、赤塚公園で心肺に負荷をかけるランニング練習を行いました。</p>
<p>　4周17分17秒。3周12分54秒。2周8分22秒。1周3分48秒。</p>
<p>　曇りで気温も高くなかったので、納得できるタイムを出せました。</p>]]></content:encoded>



<dc:creator>さん</dc:creator>
<dc:date>2026-06-11T08:15:03+09:00</dc:date>
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<title>それではない</title>
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<description>　若者（うちの長男）に聞いたところ、80年代洋楽で知っているのはこうだということ...</description>
<content:encoded><![CDATA[<p>　若者（うちの長男）に聞いたところ、80年代洋楽で知っているのはこうだということです。</p>
<p>　ボンジョヴィ「リヴィンオンプレーヤー」。アーハ「テイクオンミー」。ヨーロッパ「ファイナルカウントダウン」。いやいやそれではないでしょう。</p>
<p>　ボンジョヴィ「シードントノウミー」（ボンジョビ作ではないけど）。アーハ「ラブイズリーズン」。ヨーロッパ「モアザンミーツジアイ」。こうなるはず。</p>
<p>　大好きな80年代ではあるが、後世に残る名曲は少ないかな。それに比べてビートルズの凄さといったら・・。比べる対象ではなくオリジナル213曲は世界遺産です。</p>]]></content:encoded>



<dc:creator>さん</dc:creator>
<dc:date>2026-06-09T08:16:03+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://namikinaika.cocolog-nifty.com/blog/2026/06/post-9d0741.html">
<title>練習試合での負けを糧にする</title>
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<description>　筑波大学ラグビー部医学チームは昨日、慶応医学と練習試合を行いました。
　前半は...</description>
<content:encoded><![CDATA[<p>　筑波大学ラグビー部医学チームは昨日、慶応医学と練習試合を行いました。</p>
<p>　前半はスコアレスで、後半に先手を取られてから一度も追いつけず12対19の敗戦。人数ギリギリの相手に対し、こちらは負傷者が出てノーコンテストスクラムをお願いする事態になりました。</p>
<p>　どのチームも勝利を目指して試合に臨みます。1週間前のセブンズで勝ち進んだことで、自分たちの力を過信していたことを否めません。練習からひたむきに取り組んでいき、どの試合であってもベストを尽くせるようにしたいです。</p>]]></content:encoded>



<dc:creator>さん</dc:creator>
<dc:date>2026-06-08T08:10:28+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://namikinaika.cocolog-nifty.com/blog/2026/06/post-e6d400.html">
<title>読書のペースが落ちていた</title>
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<description>　積ん読を解消してから、読書のペースが落ちていました。
　一月で15冊は読破する...</description>
<content:encoded><![CDATA[<p>　積ん読を解消してから、読書のペースが落ちていました。</p>
<p>　一月で15冊は読破するよう、ギアを入れ直します。</p>
<p>　ネットサーフィンする時間を読書に充てます。</p>]]></content:encoded>



<dc:creator>さん</dc:creator>
<dc:date>2026-06-06T07:58:39+09:00</dc:date>
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<title>Extraシリーズに手を出し始めた</title>
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<description>　80年代洋楽をリアルタイムで聴き、今なお聴き続けている自分にとってありがたい企...</description>
<content:encoded><![CDATA[<p>　80年代洋楽をリアルタイムで聴き、今なお聴き続けている自分にとってありがたい企画モノ。Now Yearbookシリーズ4枚組から漏れた選曲で、Extraシリーズ3枚組があります。</p>
<p>　手を出すと切りが無いのを分かっていながらExtra89を購入しました。今後カモられるの必至ですね。</p>
<p>　今さらというか、再確認というか、「マイブレイブフェイス」良すぎる。コステロ＆マッカートニーで化学反応起きてます。爆発的ヒットの記憶なかったが、アルバム「フラワーズインザダート」は全英No.1だったとのこと。こうして沼にハマっていきます。</p>
<p>　曲順の並びで反則なのが、エルトンジョン・ポールマッカートニー・エルビスコステロ・ディーコンブルー・ビューティフルサウス・ダニーウィルソン。一つ飛ばして（笑い）スパンダーバレー・ウェットウェットウェット・ゼンジェリコ・ポイズン。昇天してます。</p>]]></content:encoded>



<dc:creator>さん</dc:creator>
<dc:date>2026-06-05T08:29:09+09:00</dc:date>
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<title>予報通りの台風通過</title>
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<description>　昨日は台風の影響で茨城県内公立校は休校となりました。
　午前中に風雨が強く、い...</description>
<content:encoded><![CDATA[<p>　昨日は台風の影響で茨城県内公立校は休校となりました。</p>
<p>　午前中に風雨が強く、いい判断だったと思います。</p>
<p>　ペデストリアンには折れた木の枝などが散乱しており、通学する生徒に被害をもたらす可能性があったでしょう。</p>]]></content:encoded>



<dc:creator>さん</dc:creator>
<dc:date>2026-06-04T08:19:06+09:00</dc:date>
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<title>スランプ抜け出せたか</title>
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<description>　早朝ランニングでの疲労をあまり感じなくなりました。スランプを脱出できそうな予感...</description>
<content:encoded><![CDATA[<p>　早朝ランニングでの疲労をあまり感じなくなりました。スランプを脱出できそうな予感があります。</p>
<p>　明日は貴重なポイントトレーニング日のところ、天気予報は台風による雨。階段昇降でみっちり汗を流します。</p>]]></content:encoded>



<dc:creator>さん</dc:creator>
<dc:date>2026-06-02T08:18:34+09:00</dc:date>
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<title>メディカルセブンズ決勝で敗れる</title>
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<description>　昨日は医学ラグビー7人制大会が開催されました。
　筑波大医学ラグビー部は、現役...</description>
<content:encoded><![CDATA[<p>　昨日は医学ラグビー7人制大会が開催されました。</p>
<p>　筑波大医学ラグビー部は、現役学生・若手ＯＢチーム共に決勝で敗れました。</p>
<p>　この悔しさを糧にして、最重要の関東医歯薬リーグへ繋げていきます。</p>]]></content:encoded>



<dc:creator>さん</dc:creator>
<dc:date>2026-06-01T07:50:18+09:00</dc:date>
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