雨続きで困っていること

　さすがに今年の9月は雨が多すぎます。

　洗ったばかりのシューズがすぐに汚れてしまいます。乾かす機会が少ないので、再び洗うことに躊躇します。

　いつも湿った状態のシューズは劣化が進んでいくでしょう。

練習切り替えた

　昨日は赤塚公園から筑波メディカルセンター病院までのペデストリアン2往復をジョギングしました。

　約20ｋｍですが、この距離を走るのは5ヶ月ぶりです。

　心肺を上げない・脚を作る・ペースを刻む、といったトレーニングを行っていきます。

今年の9月は雨に祟られる

　今年6月の梅雨時は雨が多かったです。9月も台風と秋雨前線で雨が多くなっています。

　9月のトレーニングでランニングできたのは3日連続が最長です。雨で階段昇降に切り替えてばかりいる印象です。

　今朝も階段でしたが、横から風雨が入り込んで水溜まりができていました。晴れの日が恋しいです。

雨の合間を狙ってシューズ洗濯完了

　4足ある全く同じシューズを1足づつ洗いました。雨が多く乾燥に日数を要することもありました。

　何とか4足の洗濯を完了することができました。よく見ると白布に汚れが染み込んで茶ばんでいます。

　対処法があるはずなので調べてみます。

筑波医学ラグビー初戦勝利

　筑波大学ラグビー部医学チームにとって最重要の関東医歯薬リーグ1部が始まりました。

　初戦の相手は日大医学（慈恵と合同）。雨の中で土のグラウンドが田圃状態という悪コンディション。

　38対7で勝利し、いい形でシーズンをスタートしました。

そろそろ距離を延ばしていくか

　雨が多く早朝ランニングは階段昇降に切り替わることが多いです。

　疲労を残さないような軽めのトレーニングを続けていました。

　つくばマラソンまであと2ヶ月。1時間ジョグをしていた水曜・日曜は、20kｍジョグにしていきます。

突発的優先事項への対応

　締め切り期日が短く、予想していなかった事項への対応が必要なことがあります。

　対処法のコツがあります。締め切り期日が遠い事項でも準備をしておく・可能なら提出して完了させておく。

　「言うは易く行うは難し」ですが心掛けたいです。

美術館・博物館の廻り方

　ネット記事でも見かけたが自分はこうしてます。

　順路に沿ってさっと1周まわる。気になったところをチェックしておいて、2周目ではそこをじっくり鑑賞する。場合のよっては、人の流れに逆らい出口から入り口へ向かって進む。

　規模にもよるが、半日は入り浸りたいです。

ヴィシャスサークル

　雨が降る→靴が濡れて汚れる→洗ってもすぐに乾かない→ようやく乾いたらまた雨が降る。

　この悪循環に陥っています。

　これを聴くしかありません。グラスゴー出身のディーコンブルー「レインタウン」。

予想通りシューズ乾かず

　土曜夜に、4足あるうちの最も汚れたシューズを洗いました。

　日曜は曇りでときおり小雨もぱらつきました。案の定乾きません。

　本日は気温が上がるようなので、乾燥を期待します。

雨天続きでシューズ洗濯ができない

　乾燥させるためには天気の良い日にシューズ洗濯をしようと考えていますが、雨で機会が訪れません。

　濡れたりして、汚れが目立つようになっています。

　4足あるうちの一番汚い1足は今夜洗濯します。こうやってメモしておかないと忘れてしまうので。

この涼しさも異常

　「暑さ寒さも彼岸まで」のはずが、9月になってから台風と秋雨前線の影響で雨による涼しい気候が続いています。

　9/10の時点で、就寝時はタオルケット1枚では寒くて目を覚まし、トレーニング後のシャワーは温水が必要になりました。

　例年なら10月ころの現象で、今年の夏は短かったようです。暑かったのは7月半ばから8月末までの1ヶ月半だけでした。

桜支所

　必要書類発行のため桜支所へ行きました。旧桜村役場の建物がなくなり、保健センターの脇にこじんまりとした窓口があるのみとなりました。

　窓口と同じ建物内に資料館があることに気付きました。小田城は知っていたが、花室城は知りませんでした。時間を確保して改めて資料見学をしたいです。

じゃない曲と代表曲

　発売予定であるNow Yearbook Vault1986の4枚目収録曲が自分的にはツボってます。

　そうくるかの、ハート「ナシングアトオール」・ボストン「アマンダ」・ミスターミスター「イズイットラヴ」・ヒューイルイス「ヒップトゥビースクエア」・ビリージョエル「マターオブトラスト」・ブルーススプリングスティーン「ウォー」。

　でしょうねの、ワンチャン「エヴリバディハブファントゥナイト」・ステーシーQ「トゥーオブハーツ」・グラスタイガー「ドントフォーゲットミー」。極めつけはアウトフィールド「ユアラヴ」。

　アウトフィールドはポリスからレゲエ要素を抜いたようなスリーピースバンド。デビューアルバムのプレイディープは自分認定の隠れた名盤。なかでもシングルヒットした「ユアラヴ」は至高の名曲です。

昨日は朝だけ雨止んでいた

　台風と秋雨前線の影響で雨天が続いています。

　昨日も一日中降っていましたが、朝だけは止んでいました。

　赤塚公園からメディカルセンターまでのペデストリアン1往復をジョギングできたので良しとします。振り返るとタイミングがかなり絶妙でした。

台風の季節

　今年の梅雨は雨の日が多かったです。

　9月は台風来襲で雨が多くなりそうです。

　雨天時トレーニングはランニングから階段昇降に切り替えていますが、階段昇降をやることが増えています。

シューズをローテーション

　夏場は白いシューズを履いてます。

　同じモノを履いているように見えますが、4足持っていてローテーションしています。

　汚れが目立ってきたので洗わないといけません。ローテーションで誤魔化してしまいがちですが・・。

夏と冬が長い

　地球温暖化の影響で、夏は暑く冬は寒いです。夏と冬の期間も長くなっていると感じます。

　春：4・5月

　夏：6から9月

　秋：10・11月

　冬：12から3月

　こういった季節感覚です。

8月振り返り

　8月のバロメーターは普通（±0）だったと自己採点します。目標達成です。

　ここまでの結果

　1月不調（ー1）　2月普通（±0）　3月不調（ー1）　4月絶不調（ー2）　5月好調（＋1）　6月絶好調（＋2）　7月好調（＋1）　8月普通（±0）

　9月・10月は不調で構わないので、つくばマラソンの11月は普通を目指したいです。