名前入りタオル

　プロ野球選手の名前入りタオルを何枚か持っています。見事なミーハーです。

　西武：秋山翔吾・中村剛也・栗山巧

　ヤクルト：高津臣吾・村上宗幸・山田哲人（2枚）

曲順や流れを楽しむ

　アルバムは通して聴くので、この曲が終わったら次はこう来る、と脳内自動変換されています。

　コンピレーションものでは「いつもの流れではない違和感」を楽しめます。

　Now Yearbook Extra87での、イギリスならではの曲順が素晴らしいです。

　クリフリチャード・ウェットウェットウェット・ジョニーヘイツジャズ・キュリオシティキルドザキャット、2曲飛ばして（笑）ゼンジェリコ・シンプリーレッド・ABC・スパンダーバレー・レベル42・ボーイジョージ。

Vaultシリーズに嵌められそう

　収集した80年代洋楽コンピレーション。

　Now Yearbook４枚組　85・86・87・88・89・90・Final80-84・Final85-89

　Now Yearbook Extra3枚組　87・89（88は近日中に入手予定）

　ここまではいい。さらに重複曲のないVault4枚組（80から85まで）は食指が動かなかったが、86は無視できない。

　Vaultは86から89までは追うことになりそう。切りが無いのは分かっているのだが・・。

4321記録メモ（悪いとき）

　赤塚公園でのタイムトライアルを行いました。予想はしていたものの、残念な結果になりました。

　4周18分31秒（1周4分38秒ペース）

　3周14分5秒（1周4分42秒ペース）

　2周9分39秒（1周4分50秒ペース）

　1周4分11秒

　最後の1周だけ意地を見せるも、その前の2周ターンで追い込めなかったのが悔やまれます。

読書の王道は小説

　基本的には乱読で何でも読むほうなので、あまりジャンルを気にしていません。

　自分の中では小説が一番フィットします。伏線が最後に回収されるパターンが好みではあるものの、モヤッとしたまま終わってしまうのも嫌いではありません。

　ノンフィクション１冊・エッセイ４冊・指南書１冊を連続読破して、飽きてきました。小説に戻ります。

スーパー銭湯は夏が最適

　露天風呂・ジャグジー・サウナ・水風呂などを揃えたスーパー銭湯。一日入り浸っても飽きないほど好きです。

　露天に設置されたイスなどに長く居ることが多いです。冬は寒くてゆっくりできませんが、夏は少し風が吹くだけでも気持ちよく長居できます。

　湯ーワールドが閉業してしまったのが、くれぐれも惜しまれます。

徒歩移動の楽しみ

　日常生活においての移動手段は、自分の場合は車・自転車・徒歩になります。

　徒歩移動では、車や自転車が通れないところを選びます。

　すなわち公園があれば横切ります。むしろ公園を見つけては中に入っていきます。すると思わぬ発見が・・あるわけもないです。

　三角形の２辺の和より１辺の方が短い。何となく得した気分になれるんですよね。

ツクツクボウシ鳴き始めた

　朝はミンミンゼミの鳴き声がほとんどです。

　夕になるとツクツクボウシの鳴き声が聞こえるようになりました。

　暑さが続いても、季節は確実に移り変わっています。

麦茶ティーパック大量にある

　麦茶のティーパックを煮出して、ペットボトルに入れ替えて冷やしています。

　緑茶とかウーロン茶も煮出したいところですが、消費期限の迫っている麦茶が優先されます。

　早朝トレーニング前に麦茶、トレーニング後も麦茶で、ガブガブ飲んでいきます。

ベスト８勝ち上がり予想

　甲子園は本日ベスト８が行われます。

　〇天理VS三重、〇仙台VS智和、花巻VS〇横浜、〇健大VS有明

　優勝は横浜でいきます。つまらない予想に自分でガッカリです。

トレーニングはぬるく完遂

　最終日にタイムトライアルを予定するも、ここが頑張り処ではないと判断して回避。

　9日から16日まで連続して、小一時間のジョギングあるいは階段トレーニングを行いました。

　秋分までのあと1ヶ月は、ぬるくトレーニングを続けていきます。

来週休診です

　下記日程で休診となります。

　8/9（日）から8/16（日）まで　

　ご了承ください。

湿度高し

　朝の気温は25度を下回っており、早朝トレーニングは楽勝と思っていました。

　ジョギングを始めると発汗量が多く苦しめられました。

　台風が沖縄に接近しているようで、湿度が高くなっています。

4321記録メモ

　突然思い立って行った赤塚公園でのランニングトレーニング。括弧内は目標タイムです。

　4周17分25秒（18分）。3周13分28秒（13分30秒）。2周8分58秒（9分）。1周4分16秒（4分30秒）。

　3周と2周のターンは苦しみながら何とか目標達成。タイム測定はまた封印します。

8月でこの気温は珍しい

　猛暑・酷暑と数年言われ続けています。

　昨日は8月でこんな涼しい日があるのか、という気象状況でした。

　日中の最高気温はおそらく28度ほど、今朝は20度を少し超えたぐらいだと思います。早朝ランニングでの発汗量が明らかに少なかったです。

今シーズン初の野球観戦

　高校野球茨城大会や六大学野球など、今年は日程が合わずに行けていませんでした。

　昨日は西武VSオリックスを観てきました。ドームでの暑さを心配するも、曇りで一時雨にもなり涼しかったです。

　エラーがなく四死球も少ない締まった好ゲームでした。投打の噛み合った西武が5対1で快勝するも、勝負のアヤを2点記しておきます。

　0対1でリードしていたオリックスの攻撃で、センター方向に抜けそうな当たりを若林が超ファインプレーでアウト。

　3対1で西武リードの終盤8回に、ウィンゲンターがオリックス上位打線をゼロに抑えて連続ホールド日本タイ記録達成。

勢力図変わった

　週の頭はアブラゼミ優勢だったところ、週半ばからミンミンゼミ優勢になりました。

　毎朝5時起床してジョギング。同じ時間に外出して活動すると、季節の移り変わりを実感できます。