そろそろランニング再開してみるか

　スランプに陥ったので、ランニングトレーニングを止めていました。

　ひたすら階段昇降のみ繰り返し、まだ飽きがきていません。始めはしんどくても途中から気分良くなり、程よく汗をかくのでやったつもりになります。

　つくばマラソンまで4週間を切ったので、さすがにランニングをやっていく必要があります。水曜・日曜のポイントトレーニングはランを再開しようと考えています。逆につなぎのトレーニングは全て階段となるでしょう。