図書館のココが貴重

　図書館には郷土の歴史などにまつわるコーナーが必ずあります。

　記録に残すということは非常に重要です。貴重な資料の数々を読んでいるとあっという間に時間が経ってしまいます。寝袋を持参してこのコーナーに住みつきたいです。

　公民館にも何らかの資料はあるはずなので、近いうちにチェックしてきます。

ランニングしている感覚が希薄

　パソコンの入れ替え作業に心を削られています。ランニング中もいろいろと考えているため、走っている感覚がありません。

　これもデジタルストレスの一種といえるのでしょうか。長期戦を覚悟して少しずつ作業していきます。

体感での春夏秋冬

　地球温暖化のため日本における四季がこのように感じます。

　春：4・5月

　夏：6から9月

　秋：10・11月

　冬：12月から3月

　へたすると、10月半ばまで暑い・4月半ばまで寒い、なんてこともあります。

夏は朝に作業する

　今の時期は朝早くには明るくなり暑さも厳しくありません。

　やることが色々貯まってますが、夜取り組まずに早起きして行うようにします。

パソコンの入れ替え作業うまくいかず

　Windows10のサポートが切れるとのことで、Windows11搭載のパソコンを購入しました。

　以前の入れ替え作業は時間がかかりながらも何とかうまくできていました。今回は時間がかかるのは変わらず、終了メッセージが出てきても移行されていないデータがあります。

　長期戦を覚悟しておかないとダメそうで、梅雨の相乗効果でモヤモヤジメジメしています。

クジ運弱い

　茨城県高校野球選手権の組み合わせ抽選が行われたようです。

　連合チームや部員数の少ないチームに勝ち、ベスト16でなんちゃってシードと対戦する。私が勝手に決めている土浦一の目標です。

　初戦がイバコー。終わった。5回コールドは回避してくれ。万が一の奇跡が起きても、次戦は実力シードの守谷。

　水戸一とか江戸取とかと当たっちゃってよ。

味付けはこれでいいのか

　肉野菜炒めテキな味付けは3パターン身に付けました。塩胡椒・料理酒・醤油・練りショウガ・練りニンニクがベースです。トロミが必要なら片栗粉を追加します。

　鶏ガラダシを加えると中華丼風。

　オイスターソースを加えると青椒肉絲風。

　味噌を加えると回鍋肉風。

暑熱馴化できていなかった

　昨日は朝から２０度を超え､日中は３０度を上回る気象でした。

　暑さへの備えは不十分のようです。冬場なら２時間で走れていたコースに２時間２４分かかりました。

　距離ではなく時間で終了させないと、トレーニングの疲労蓄積に繋がってしまいます。

今日から水シャワー

　早朝トレーニング後のシャワーは、今日から温水ではなく水にしました。日中の気温は３０度を超える予報になっています。

　５月初旬にあった柏の葉爽快マラソンで暑熱馴化はある程度できています。秋分までの３ヶ月は温いトレーニングだけにして（笑）、夏バテを回避します。

資料館に入り浸る

　上高津貝塚ふるさと歴史の広場にある資料館に行きました。館内にある文献を読んでいると時間が経つのを忘れてしまいます。

　これで思いつきました。公民館巡りをして過去の広報などを閲覧する。

　並木・小野川・竹園あたりは、時間を作ってやってみます。

ハロウィーンがトリプルボーカルでニューアルバム

　ハロウィーンの歴代ボーカリスト3人が勢揃いしてライブを行っているのは知っていました。このメンバーで新譜が出るようです。　

　初代カイハンセン・２代目マイケルキスク・３代目アンディデリス。強力なシンガーに替わっていったので、人気を維持できているともいえます。まあ要はメインソングライターの一人であるギターのマイケルヴァイカートですが。

　ウルフホフマンのいないアクセプト、マイケルヴァイカートのいないハロウィーン。そんなのありえません。

梅雨はあまり苦にならない

　梅雨は気温・湿度ともに上がってジメジメとする季節です。

　冬の寒さを大の苦手としており、相対的に梅雨とか夏本番とかは大したことはないと感じています。

　朝5時には起床して早朝トレーニングを続けていきます。

つくばマラソンのエントリー完了

　今シーズンのマラソン大会は、つくばとかすみがうらの2本だけに絞ります。

　つくばマラソンのエントリーは無事完了しました。

　コース変更で終盤のタイム勘定が難しくなることが予想されます。

これぞ梅雨

　今日は朝からシトシト雨が降っています。早朝トレーニングは当然のごとく階段昇降。このパターンが多くなりそうですが、黙々とこなします。

　筑波医学ラグビーの学生たちに混じって先日行ったシャトルランとバービージャンプ。ついていくのが必死、というよりついていけませんでした。日頃の鍛錬が足りません。

　梅雨でも、いや梅雨だから、ガシガシ階段を攻めていきます。

今日から梅雨入り

　それっぽくなってきていましたが、関東は今日から梅雨入りとのことです。

　雨でリュックが濡れてしまうので、替わりになるものを入手しています。

　野球観戦でゲットした西武ライオンズのエナメルバッグ。やや小さめですが、歩行時の携帯に良さそうです。

1年前を振り返ってみた

　メモ代わりに記載しているので、昨年の今頃を読み直してみました。アップルウォッチが故障して憂鬱になっていたことが思い返されます。

　その後に一部機能が復活できたので、ランニング時のストップウォッチだけ使用していました。しかしながら、現在はそれすらもできない完全故障になっています。

　サイドボタンが物理的に押せなくなっているのでリセットできず、基本はリンゴループになります。完全放電後に充電できるときがあるものの、途中で緊急SOSの警告音が鳴り始めキャンセルを繰り返さなくてはならない状態になります。画面が変わらないので、何とかハンドジェスチャーで電源オフまでたどり着きます。また充電を開始するとリンゴループ・・。

　ランニングでは別のアップルウォッチを主に使用しています。ランニング終了後は念入りに水洗いをして、同じ轍を踏まないように心掛けています。

梅雨入り間近か

　5月は雨に降られることが多かったです。

　すっきりしないまま、なし崩し的に梅雨入りしそうです。

　梅雨時の階段昇降は今まであまり行っていなかったので、今シーズンはチャレンジしてみようと思っています。

モートンがパーキンソン病

　ハッ、と言えばビッグカントリーなのだが、自分的にはアーハです。

　アーハのボーカルであるモートンハルケットがパーキンソン病を患っているとニュースで知りました。

　ファーストアルバムしか聴き込んでいないため、ニワカの誹りは甘んじて受け入れます。「ストレンジャートレイン」「シャインズオンTV」も素晴らしいが、一番好きなのは「ラヴイズリーズン」。3曲とも、ハッが入っているはずです。

無題

　つくばマラソンの情報を探ってみました。

　コース変更になり、しれっと参加料金が値上げされている！

　裏事情が透けて見えてしまうのが何とも・・。

上高津貝塚

　上高津貝塚に行ってみました。

　貝塚の広場を抜けて宍塚大池を散策できます。舗装されていない細い小道を歩いていると、迷子になったような不安感に襲われます。

　資料館もあるので、悪天候時に入館してみようと思います。