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例年と異なるランニングでの体調

 毎年夏場のランニングで疲労して、秋にはスランプというパターンを繰り返していました。

 今シーズンは5月が好調だったものの、6月には不調というかスランプ突入となっています。赤塚公園1周6分のジョギングでもキツさを感じます。

 これが吉と出るのか凶と出るのか分かりません。タイムを見るとがっかりするので、アップルウォッチの使用はエアポッドとの連携による音楽聴取だけにします。

 

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2024年7月
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