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起床は問題なし

 昨日はきちんと早朝に起きて、筑波大学ラグビー部医学チームの練習に行けました。

 ダメなのが夜。ネットの動画などを観て夜更かしし、焼きそばの夜食もしてしまう。

 ランニングする時間が確保できなかったのに、こういう生活スタイルはいただけません。

 所用が重なり、ランニングトレーニングが疎かになっています。

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2024年4月
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