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赤塚公園タイムトライアル

 性に合っていないのか、スタミナトレーニングができず実際にフルマラソンを完走するスタミナがありません。トレーニング方法を変えて、短い距離で心肺を追い込んでみます。

 赤塚公園10周のタイムトライアル。前半が23分15秒で後半が23分30秒に落ち込み46分45秒でした。実現はかなり困難ですが、梅雨明けまでに45分切りを目標とします。

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