２部練習敢行するもバテバテ

　昨日はランニング練習を早朝と午後に行いました。

　早朝に全力で赤塚公園１０周を走り、タイムを計測すべく午後にも赤塚公園１０周を走りました。５周で２４分１２秒・１０周で４８分３５秒でした。

　記録が悪いのもさることながら、疲労困憊してダメージを残しました。フルマラソンを完走できる手応えをつかめずに、みとマラソンまで１ヶ月となっています。