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走り初めは牛久シティマラソン10km

 成人の日に行われる牛久シティマラソン10kmが走り初めです。

 この距離を全力で走るトレーニングは行っていません。月末のかつたマラソンへのポイント練習と割り切っています。

 負荷をかけて心肺を上げてきます。

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