« シューズ買い替えの時期 | トップページ | 寒波到来 »

トレーニングメモ

 20kmジョグの後での赤塚公園10周を測ってみました。48分25秒でした。

 1年前と比べて変わっていないのは、上積みできていないと考えるのか、維持できていると考えるのか、微妙なところです。

 成人の日に行われる牛久シティ10kmに合わせるためのトレーニングは頑なにやりません。ターゲットは1月末の勝田フルマラソンです。

|

« シューズ買い替えの時期 | トップページ | 寒波到来 »