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ポイントトレーニング再考

 ポイントトレーニングで赤塚公園25周・30周・35周を行いましたが、みとマラソンではそのトレーニング成果を発揮できませんでした。

 つくばマラソンに向けてのポイントトレーニングでは、赤塚公園周回を取り入れないようにします。心肺を上げるのは今週末のいわいハーフだけと考えています。

 

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