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現在の走力分析

 赤塚公園35周のタイムトライアルは散々な結果になりましたが、現在の走力を把握できました。

 6周ごとにストップウォッチでタイムを確認しました。6周29分、12周1時間1分、18周1時間33分、24周2時間7分、30周2時間46分、35周3時間14分でした。

 25kmまではペースを刻めて、全力を出し尽くして30kmまでは何とかなる。その後の足と心肺が残っていない。こうなります。

 みとマラソンでの目標は前後半1時間55分ずつで、3時間50分を目指したいです。

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