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サウナで減量画策

 体重60kgがベストと考えていますが、現在は62kgになっています。冬場のマラソンシーズンは58kg台まで絞れましたが、気持ちの緩みが体重増加につながっています。

 まとまった時間が取れませんでしたが、サウナ・水風呂を堪能できそうな予定です。サウナで甲子園を観戦しながら、体重減を画策します。

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