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早朝でも大量発汗

 昼よりは格段に好気象条件の早朝ですが、ランニングするとTシャツは汗まみれになります。心肺に負担をかけないようペースを落としても、息切れしてきつさを感じます。

 夏の疲れを引きずって、秋に調子を上げられない。毎年の悪循環を変えていかないといけません。疲労回復方法を模索していきます。

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