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5時起床できました

 やろうとすればできるものです。朝5時起床を決意してパチッと目が覚めました。

 雨も止んでおり、赤塚公園を10周ランニング。一汗かいて体に少し残る疲労感。これで朝の準備は完了です。

 これを無意識に習慣化できるようにしていきたいです。

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