« 水戸への往復続く | トップページ | 朝5時起床習慣を取り戻す必要あり »

足に想定外のアクシデント発生

 左足に化膿して破裂しそうな水疱ができてしまいました。

 ランニングの刺激は良くないと考え、トレーニングを完全に休んでいました。しかしながらこういった場合の代替トレーニングを持ち合わせているはずです。ウォーキング・階段昇降・自転車・体幹などなど。

 アクシデントに気持ちが負けています。無理のない範囲でやれることを実践していきます。

|

« 水戸への往復続く | トップページ | 朝5時起床習慣を取り戻す必要あり »