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古河でも惨敗

 昨日はこがマラソンを走ってきました。調整良好で天候は絶好。フラットなコースの古河でも打ちのめされました。

 10kmは52分で、20kmは1時間44分とペースを刻む。後半ネガティブならコースベストが出せる、というのは机上の空論。30kmでは2時間40分、40kmでは3時間38分と大失速し、ヘロヘロ状態で3時間51分のゴール。

 後半にきちんと走れないのが悔しいです。今季はかすみがうらを残すのみ。前半後半とも1時間55分ずつの3時間50分が目標です。

 

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