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2017年3月

決勝は大阪対決

 センバツの決勝は大阪対決となりました。

 力は履正社の方があると思いますが、大阪桐蔭の優勝と予想します。何せ大阪桐蔭は決勝で負けたことがありません。

 夏の選手権では両校のどちらかは甲子園に出場できません。いい試合を期待します。

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センバツは大詰め

 センバツ甲子園は延長再試合が2試合あったりと白熱しています。昨日の準々決勝は力の差が出てすべて順当な結果になってしまいました。準決勝を占ってみます。

 履正社VS報徳 優勝候補筆頭の履正社が圧倒的優位。

 秀岳館VS大阪桐蔭 大差なら秀岳館、競ったら大阪桐蔭か。

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かすマラに向けて調子上がらず

 ジョギングで疲れてしまう状況が続いています。

 かすみがうらマラソンでは前後半1時間55分での3時間50分を目標にしていました。今のままでは前後半2時間での4時間と下方修正をしたほうが良さそうです。

 怪我をしているわけではありません。ここだけはありがたく感じていきます。

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渋滞の車運転は疲労大きい

 昨日は急用で車の運転をすることになりました。

 国道6号・船橋取手線と渋滞が続く道路での運転は気疲れしました。

 渋滞があることは分かっていたので、電車やバスを利用することを考えていこうと思います。

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3月の朝はこんなに寒かったかしら?

 3月末になって日中の気温はかなり上がってきました。

 朝5時40分ごろには太陽が出てきて明るくなります。しかし早朝の気温は0度前後で、厳しい寒さを感じます。厚手の手袋をしまいましたが、もう一度取り出して着用しています。

 地震のときの3月は寒かった記憶がありますが、今年の寒さも相当なものと思われます。

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HPに5月休診のお知らせを掲示しました

 ホームページに5月休診のお知らせを掲示しました。「F5」キーを押すと最新のページに更新できます。

 5/1(月)・5/2(火) 休診

 5/6(土)から診療再開となります。

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サウナでWBCとセンバツを堪能

 スーパー銭湯でサウナと水風呂を往復しながら、WBCとセンバツをTV観戦できました。

 WBCの侍ジャパンは勝てる感じが全くありませんでした。打てない、そこに尽きます。

 センバツの滋賀学園VS東海市原は、延長14回を両チームともに完投。明らかに過重負荷であり、今後の選手生命に関わります。

 有意義な時間を過ごしてリフレッシュできました。

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疲労感強くトレーニングできず

 こがマラソンの疲れが残っているのか、ランニングトレーニングがまともにできません。ジョグですら、はあはあと息が上がってしまい、ものすごいきつさを感じます。

 このままでは、かすみがうらマラソンの完走も覚束ない状況です。トレーニング方法の工夫が必要です。

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センバツが始まるらしいのですが

 油断していました。センバツ甲子園が明日から始まるようです。

 勝ち上がりの予想をまったくしていません。

 力の劣ると思われるチーム、特に公立校を応援します。

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年度末は研修会が目白押し

 毎年3月は研修会が多数開催されます。

 水戸で行われることが多く、車での往復が楽ではありません。運転嫌いで視力の悪い私としては、特に夜の車走行が負担です。

 安全運転を心がけて、今月はあと1回水戸まで行く予定です。

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昨日は真冬なみの寒さ

 昨日は日中も気温が上がりませんでした。ランニングをしても体は全然温まりませんでした。

 しかしながらこういう気候でのサウナは気持ちいです。サウナで汗をかいてから、水風呂に入ったり、外気で体を冷やしたり、と満喫しました。

 ここまで寒いのはおそらくこれで最後でしょう。

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WBC観てます

 WBC盛り上がってます。オランダとの激戦はサウナに入りながらTV観戦していました。

 私がよく記憶しているのは前回大会での台湾との試合シーンです。1点ビハインドの9回に二死ランナーなし。鳥谷が際どくも四球を選び、間一髪のスチール成功。井端がいぶし銀のヒットで鳥谷を生還させ同点で延長に突入。最後にどうやって勝ったのか覚えていないほど、この場面にはしびれました。

 大勝や大敗は興ざめするので、僅差の息詰まる試合をこれからも観たいです。

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古河でも惨敗

 昨日はこがマラソンを走ってきました。調整良好で天候は絶好。フラットなコースの古河でも打ちのめされました。

 10kmは52分で、20kmは1時間44分とペースを刻む。後半ネガティブならコースベストが出せる、というのは机上の空論。30kmでは2時間40分、40kmでは3時間38分と大失速し、ヘロヘロ状態で3時間51分のゴール。

 後半にきちんと走れないのが悔しいです。今季はかすみがうらを残すのみ。前半後半とも1時間55分ずつの3時間50分が目標です。

 

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明日の天候は良好と予報

 明日は気象条件に恵まれそうです。

 今まで何度も好条件にありながら、力を発揮できなかったフルマラソン。そろそろ苦い経験を結果に結びつけたいところです。

 想定されるアクシデントをしっかりシミュレーションする。当日はポジティブ思考で臨む。古河まで行ってきます。

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古河までの電車アクセス

 乗り継ぎや乗車時間を考慮すると、古河までの電車移動はこうなります。荒川沖から上野に行き、乗り換えて古河まで。ものすごい遠回りです。

 日曜はマラソンスタート時間から逆算して、荒川沖に朝5時27分の電車に乗ります。当日は4時起きで朝食を摂る必要があり、朝寝坊厳禁です。

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朝の冷え込みぶり返す

 3月になったものの、早朝の寒さが厳しいです。

 日中は暖かくなるため、寒暖の差に体が適応していけません。

 こがマラソン当日も、朝冷えて昼に暖かくなるようです。手袋なし・半袖・短パンのスタイリングを考えています。

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ポイント練習は回避

 日曜にポイント練習を行う予定でしたが、回避しました。1年前に発生し、夏にも再発した左腓腹部の痛みが出てきたからです。

 過去の経験から、ここで無理して練習すると取り返しがつかなくなると判断しました。

 怪我をしてもいい・力を出し切る、これはレース本番でやることだ、と自らに言い聞かせています。

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40周年盛大に行われました

 昨日は筑波医学ラグビー40周年に行ってきました。参加者は総勢100名を超え、盛大に催されました。

 昼からの開催だったので、飲み続けてフラフラになりながらも、帰宅したのは19時前でした。

 今後も強いチーム・いいチームを作っていってほしいです。

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早朝のポイント練習

 明日は筑波医学ラグビー40周年式典があるので、早朝にランニングのポイント練習を行います。

 朝5時から赤塚公園を1周5分ペースで20週走る。いわゆるペース走を行いたいのですが、起き掛けにやるせいか全力を出さないとクリアできません。

 昼はだいぶ気温が上がるようになりましたが、早朝の冷え込みはまだ厳しいです。こがマラソンに向けてのポイント練習はこれで最後になります。寒さに負けないよう気持ちを上げていきます。

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筑波医学ラグビー40周年

 今週末は筑波大学ラグビー部医学チーム40周年式典があります。

 関東医歯薬1部リーグ2連覇中というさなかでの記念行事です。

 この流れを良い循環にしていくことを期待します。

 

 

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こがマラソンのお知らせ届く

 こがマラソンのお知らせが届きました。ゼッケンなどは当日受付にて渡されるようです。

 電車で行きますが、上野に出てから古河へ向かうというルートになります。ものすごく遠回りをすることになります。

 疲労をためないトレーニングに徹して、本番に力を出せるように調整していきます。

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