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千波湖で撃沈

 千波湖を走ってきました。

 キロ5分でいけたのは最初の1周だけ。10周しましたが、ラスト3周は目を覆いたくなるようなビルドダウン。30kmを2時間38分かかて、ヘロヘロになりながら何とかゴール。本番でやってはいけない大失速をやらかしました。

 汗をかいた体に伊勢屋のラーメンが沁みました。おにぎりときんぴらだんごも美味しかったです。

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