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2016年4月

4/27(水)から5/5(木)まで休診

 ゴールデンウィークは下記日程で休診となります。ご了承ください。

 4/27(水)から5/5(木)まで 休診

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水戸マラソンのエントリー完了

 水戸マラソンが今までの10kmからフルにリニューアルされて10月に開催されます。気温はまだ高いでしょう。第1回大会なので運営の不手際があることを想定しつつも、エントリーを完了しました。

 思えば水戸マラソン10kmの初回は悲惨でした。ゴールと記録発行所が1.5kmほど離れていました。非常に寒かったこともあり、走り終えたランナーが再び走って記録発行所へ向かうという光景(自分もそのうちの一人)が見られました。

 水戸・つくば・勝田・古河・かすみがうら、と県内フルマラソン全出場を目指します。

 

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2日続けてプリンスを悼む

 プリンスのアルバムを引っ張り出して聴いてみました。

 貴重な(違法な)海賊版を持っていました。サインオブザタイムズの頃のパリでのライブです。チープな表紙でイタリアの聞いたこともないレーベル名が印字されています。音質もひどいです。

 しかし、ホットシングやザクロスといった隠れた名曲が収録されています。殿下が最も嫌うであろうブートレッグ商法に乗ってしまい、申し訳ありません。

 I Wish U Heaven

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プリンス死去

 プリンスが亡くなりました。1999でブレークして、パープルレインでスターの地位を手に入れました。

 私が好きなのは、サインオブザタイムズとラブセクシーで、この頃のプリンスは才能があふれていたと思います。

 一番好きなのはアラウンドザワールドインアデイ。得意のファンキーなサウンドとは違うサイケ漂うアルバムです。本人は認めないかもしれませんが、「殿下、ビートルズ好きだよね」と言いたくなります。

 冥福を祈りまして合掌。

 

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スランプと向き合う

 この1年間のランニングを振り返ると、スランプという言葉でまとめられると思います。練習では好調なのに本番で失敗を繰り返しました。

 今までの走力からすると、前半に突っ込みすぎているわけではないのに、後半に失速してしまいます。レース本番中に心が折れてしまうことが多く、最後まできちんと走りきれません。スピード練習よりもスタミナ練習に重点を置いたはずですが、結果につながりませんでした。

 復調の糸口を探せるよう、もがいていきます。

 

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ウォークマン不調

 ウォークマンの音量が右で小さくなってしまいました。同様の現象が以前にもあり、その際は保証期間内だったので無料修理してもらいました。

 今回は保証期間を過ぎており、有料になってしまうでしょう。消耗品と割り切って新製品購入を検討しています。

 噂の範疇を越えない「ソニータイマー」。あると思います。

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かすマラはシーズンワーストの結果に

 昨日はかすみがうらマラソンを走ってきました。今シーズンを象徴する終盤の大失速で、シーズンワーストとなる3時間55分でした。力を出し切れないというよりは、今の実力はこのぐらいということを自覚しています。

 この1年は、10km2レース・ハーフ1レース・フル3レースで自己ベストを更新することができませんでした。ネガティブスプリットも0であり、ペースメークや後半の追い上げといった課題が浮き彫りになっています。

 ふがいない結果を出しても、トップアスリートではないので止める必要はありません。フィジカル・メンタルを鍛え直していきます。

 

 

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雨への準備

 明日はかすみがうらマラソンです。

 雨予報なので、脱ぎ捨てられるポンチョを作成しました。クリーニングでのビニールに切れ目を入れた手製です。雑誌に紹介されており、使用感も悪くありません。

 左足の痛みが癒えたことに感謝します。悪天候を言い訳にしないよう、力を出し切りたいです。

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熊本で大地震

 熊本で大地震があったとのことです。

 間近のかすみがうらマラソンは、東日本大震災のときには中止となりました。天災はひとごとではありません。

 死傷者も出ており、ご冥福をお祈りします。

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日曜は曇りときどき雨の予報

 この季節は天気が変わりやすいです。

 今のところ日曜は曇りときどき雨とのことです。

 かすみがうらマラソンは雨になることを想定して持ち物を準備しようと思います。

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今朝は予報通りの冷え込み

 天気予報では昨夜から今朝にかけて冷え込むとのことでした。その通り朝は寒さがこたえました。

 明日は軽くランニングをして、木・金・土はストレッチだけを行い、かすみがうらマラソンに臨みます。

 当日の天候に恵まれますように。

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暑さ対策

 日中の気温が20度を超えるようになってきました。走ると汗がかなり出るようになりました。

 かすみがうらマラソン当日も暑さ対策がかかせません。5kmおきの公式エイドでは全てドリンクを取るつもりでいきます。よほどの気候でなければ、スタイリングは半袖となるでしょう。

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かすマラへのカウントダウン開始

 かすみがうらマラソンまであと1週間となりました。

 不安になるぐらいトレーニング量を落としていきたいと考えてます。

 練習ではなく本番で力を出し切る。これをテーマとします。

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雨で桜散る

 恐れていましたが、昨日の雨で桜がかなり散ってしまいました。

 赤塚公園でのジョギングを終えると、靴底に桜の花びらがくっついてました。

 風か雨でもあると、残っている花も散ってしまうでしょう。

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かすまらのゼッケン届く

 かすみがうらマラソンまであと10日です。ゼッケンが郵送され、近付いてきたなという感があります。

 左足の怪我はほぼ回復しました。負荷の大きいトレーニングはやっていないので、疲労も蓄積していません。今シーズンの総まとめとして力を出し切れるようにしたいです。

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くまざわ書店も閉店

 友朋堂に続いて、くまざわ書店(LALAガーデン内)も閉店になります。街から本屋がなくなる。これは、文化が失われる・衰退していく、ということです。

 大学における文系軽視。文学・哲学・思想などは、形に残らない・結果が目に見えない、といった特徴があります。こういったものを大切にしないといけません。

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4月・5月休診のお知らせ

 4月と5月は下記日程で休診いたします。ホームページにも掲示しています。ご了承ください。

 4/27(水)から5/5(木)まで

 5/30(月)・5/31(火)

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桜ほぼ満開

 夜間から早朝にかけての寒さはありますが、桜がほぼ満開となっています。

 入学式や始業式は桜舞い散る中で行われることになりそうです。

 土浦一高前のから揚げ弁当を食べながら、真鍋小の桜と霞ヶ浦を眺める。これができると至福です。

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診療報酬改定

 本日から診療報酬改定が施行されます。

 同じ医療行為であっても、従来と診療報酬点数が異なることがあります。患者側からすると窓口負担金が異なってきます。

 ご了承くださるようよろしくお願いいたします。

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