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2015年11月

全勝優勝

 筑波大学ラグビー部医学チームは、関東医歯薬リーグ1部最終戦を昨日行いました。相手は3年前に大敗を喫した獨協。

 前半は今季のうっぷんを晴らすかのような展開攻撃がはまり、前半で38対0とリード。しかし後半はボールをキープする時間が減ってしまい、最終的には57対14。続いて行われたエキシビジョンマッチの7人制では東京薬科に一方的にやられて終了。

 尻すぼみで終わってしまった感が否めません。来季はここ10年ない関東医歯薬リーグ1部連覇を目指してチャレンジしていきます。

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明日は第5戦

 筑波大学ラグビー部医学チームは、関東医歯薬リーグ1部第5戦を明日行います。対戦相手は3年前に0対40と屈辱的大敗をした獨協です。

 今シーズンの最終戦をしっかりと締めて、全勝という枕詞をつけて1部優勝を飾ってくれることを期待します。

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早朝の冷え込み

 朝5時は真っ暗で、6時で少し明るくなってきます。早朝ランニングでは、長袖・手袋の着用をするようになりました。今後は帽子や上下ヤッケや二重手袋も着用していくことになります。

 ここからの4か月が寒さの苦手な私には辛いです。しかし走力が上げられるのはこの時期です。フルマラソンを走り切れるトレーニングを続けていきます。

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12歳以下のインフルワクチン1回目接種終了間近

 12歳以下のインフルエンザワクチンは2回接種が必要とされています。

 当院での1回目接種は11/28で、2回目接種は12/12で終了予定となっています。

 ご希望の方は予約不要にて、直接来院してください。接種料金は1回4400円です。

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つくマラは可もなく不可もなく

 11/22につくばマラソンを走ってきました。

 暑さも寒さも感じず無風で曇り、という今までで最高の気象条件に恵まれました。結果は3時間42分56秒。何とか大会自己記録を更新したものの、自己ベストには遠く及びませんでした。

 中間点で1時間49分。まだ足が残っていると思っていたが、細かいアップダウンで削られる。ラップを振り返ると20kmから35kmまでのペースダウンが結果的に響く。35kmから少しペースアップでき、終盤の撃沈はなかったものの、ネガティブスプリットも達成できず。

 スタミナもスピードも足りません。また練習をして出直します。

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つくマラにピーク合わず

 明日はつくばマラソンです。絶好の天候コンディションとなりそうで、言い訳できないはずですが・・。

 直前の調整はうまくいってません。足を慣らすつもりでゆっくり走るつもりが、すぐ疲れてしまい心肺に負担をかけてしまいました。足の疲労も抜けていません。

 前半抑えておきながら後半つぶれる、という悪いシミュレーションを何とか追い払いたいです。今からできるのはイメージトレーニングだけです。

 

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年末年始の休診

 年末年始は下記日程で休診となります。ご了承ください。

 12/27(日)から1/6(水)まで 休診

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第4戦は中止

 つくばマラソンと同日にある筑波大学ラグビー部医学チームの関東医歯薬リーグ第4戦は、対戦校の棄権により中止となりました。

 肩すかしを食らった感じですっきりしません。最終の第5戦に向けて気持ちを切り替えていきます。

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例年より日中の気温上昇に注意

 つくばマラソンが迫ってきました。

 今年は日中の気温上昇が続いており、マラソン当日は脱水に注意する必要がありそうです。口渇を感じる前に給水所でまめに水分補給をしようと考えています。

 35kmからのスタミナに大きな不安を抱えています。気温上昇が重なって終盤に大失速をしないことを祈ります。

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本のダブり購入

 今までに読んだことのある本を買ってしまうことがあります。初版発行日を確認してなるべくそうならないように対策しています。

 これで防げないのが直近で購入した本のダブり購入です。まだ読んでおらず手元にある本をまた購入してしまう。昨日もやってしまいました。

 手元にある未読本のタイトルを控えてから本屋へ行くようにします。

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21世紀枠茨城推薦は日立一

 春のセンバツ甲子園には賛否両論ある21世紀枠があります。

 茨城においては県で推薦されてから、関東・東京で1校に絞られ、さらに東日本で1校に絞られてからの出場となります。この枠で茨城からのセンバツ出場はまだありません。

 今回は秋季大会ベスト4の日立一が県推薦となりました。これにはかなりの疑問がつきまといます。

 ベスト4において日立一は常総にコールド負け。同じくベスト4において太田一は霞ヶ浦に1点差負け。秋関に出場できるか否かでは雲泥の差があるベスト4での戦いぶりは明らかに太田一の善戦が光るといえるでしょう。

 私は太田一を県推薦とするべきだと思います。

 

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インフルワクチン予約不要

 当院でのインフルエンザワクチン接種は予約不要です。希望者は直接来院してもらって大丈夫です。

 接種料金は1回4400円です。補助金が出る場合は差し引いた金額が支払う額となります。

 12歳以下の方は2回接種が必要です。1回目は11/28(土)で締め切り、2回目は12/12(土)で終了となります。13歳以上の方への終了日はワクチンの在庫状況によって決めていきます。

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強化トレーニング終了

 つくばマラソンに向けての強度の高いトレーニングを終えました。  ここからは疲労を蓄積しないように調整していきます。  自己ベストを狙えるところまで上げられていないのが残念です。気持ちを切り替えて、昨年の記録を上回れるようにしたいです。

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つくマラのゼッケン届く

 つくばマラソンのゼッケンが届きました。

 今年の参加賞は振動で点滅する携帯ライトです。早朝や夜間に、ライトを装着しているランナーをちらほら見かけます。

 自転車走行時に使用したいのですが、小さな揺れでは反応してくれません。不良品をつかまされたかもしれない、と少しがっかりしています。

 

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筑波大学医学ラグビー、1部優勝へマジック1

 筑波大学ラグビー部医学チームは、関東医歯薬リーグ1部第3戦を昭和大学と行いました。

 前半は敵陣でプレーする時間帯が多かったものの、大きなトライチャンスを何度かものにできず、1トライのみの5対0で折り返す。後半は少ないチャンスをトライに結びつけて、19対0で試合終了。相手チームのFWサイド攻撃をしっかり止めて、BKからのキッキングボール処理でも大きなミスなく対応したことで、無失点に抑えることができました。

 残り2試合で一つ勝てば創部初の1部優勝となります。とはいえ他チームの入替戦にも関わるので、あと2つしっかり勝ちにいきます。

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明日は第3戦

 筑波大学ラグビー部医学チームは、関東医歯薬リーグ1部の第3戦を明日行います。対戦相手は昭和大です。

 怪我人も復帰してきて、チーム状況は悪くありません。しっかりと戦って、いい結果を出したいところです。FWだけでなく、BKからもいい流れをつかんでいきたいです。

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ビートルズ1世界同時発売

 好きな曲を15曲選んで、その次に好きな15曲を選んで、マイベストCDを2枚作る。すると2枚目の方が聴く回数が多くなる。そんなバンドはいません。

 30曲選べるだけでも尋常ではないのに、まだ漏れてしまう。いっそのことアルバム全部持ってた方がいいのではないか。ビートルズの音楽は世界遺産です。

 ジョンがリードして、ポールとジョージがハモる。後ろには微笑みながら頭を振るリンゴが・・・。美しすぎます。

 ビートルズ1が本日世界同時発売となります。DVDのデラックスエディションを注文してあります。届くまであと1週間ほどかかるようですが、ドキドキしながら待ちます。

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強化練習はあと1回

 つくばマラソンは今月の22日に開催されます。

 自分の強化練習はあと1回の予定です。35kmからのスタミナ不足を解消できていません。

 日中の気温は今のところ高めのため、暑さ対策も気になります。例年は長袖のスタイリングでしたが、今年は半袖で臨むことになりそうです。

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NZがW杯連覇

 ラグビーW杯はNZの2連覇で幕を閉じました。

 今大会ではトライを多く取れるチームが勝ち上がり、決勝もトライ数で上回ったNZが豪州に勝ちました。

 4年後は日本でW杯が開催されます。準決勝と決勝を生観戦したいと今から目論んでいます。

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