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2014年4月

4/29(火)から5/7(水)まで休診

 ゴールデンウィークは下記日程で休診となります。ご了承ください。

 4/29(火)~5/7(水) 休診

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日中は半袖でOK

 朝夕の肌寒さはまだ残りますが、日中は半袖で過ごしても大丈夫なほど暖かくなってきました。

 梅雨入りするまでの今の時期が、ランニングトレーニングには最適です。

 つくばマラソンまで大会がないので、いい季節を味わいながら細々と練習を続けていきます。

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視力低下でボールが見えず

 筑波大学ラグビー部医学チームに9名のプレーヤーが入部してくれました。

 1年生に混ざって軽いランパスをするも、目が悪くてボールが良く見えません。この見え方では球技を行うことはできないといっても過言ではありません。

 ラグビーをする場にメガネ着用では危険です。見えなくても裸眼でいる・ボールを扱うプレーには参加しない(参加できない)、これでいくしかないでしょう。

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ミニコンポはあるが以前の大型コンポはない?

 実家にあるコンポがいよいよ壊れてしまい、新しいものを探していました。情報収集不足かもしれませんが、いわゆる昔の大きいコンポは見当たらず、ミニコンポばかりのようです。

 ネットからの口コミなどを参考にして、ケンウッドのK531というミニコンポを購入しました。結論からいうと以前の大型コンポの高性能を思い知りました。

 同じケンウッドですが、当時35万円ほどしたロキシーDG9というコンポでした。アンプやスピーカーの大きさはごつい感じがありますが、いい音を出していました。それに比べてK531は見た目も音も貧弱です。

 単品を組み合わせると大型コンポに似たものが構築できそうですが、そこまでの知識や労力がありません。時代の流れで仕方ないものと諦めました。

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新入部員を加えてチーム始動

 筑波大学ラグビー部医学チームは、新入部員9名を加えて練習を開始しました。

 昨日は小雨がぱらついていましたが、ミーティング後に軽めの練習を行いました。

 関東医歯薬リーグ1部昇格を目指して、春・夏・秋と徐々に上げていきます。

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かすみがうらマラソン結果

 暑くもなく寒くもない絶好のコンディションで、昨日かすみがうらマラソンが開催されました。トレーニングの調子や直前の調整もいい感じで、痛めている部位もなしという、自分自身の条件も良好でした。

 スタート時は会場でヴァンヘイレンの「パナマ」が流れ気分を盛り上げてくれました。残り10kmが勝負だと気合を入れ直した32km付近で、装着したウォークマンから流れてきたのは、アーハの「テイクオンミー」。ゴール間近となってこれを聴きながらフィニッシュかと思ったのは、ハワードジョーンズの「悲しき願い」。音楽もジャストフィットでした。

 自己ベストを更新して3時間39分でゴール。ハーフを1時間50分で通過したので、何とかネガティブスプリットとなりました。

 トータル10回目のフルマラソンとなりましたが、これからもチャレンジしていきます。

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明日はかすみがうらマラソン

 明日はかすみがうらマラソンにチャレンジしてきます。

 今までは桜川沿いの臨時駐車場からバスのピストンで会場へ行ってました。今回は電車で土浦駅下車による会場アクセスをする予定です。

 雨が回避されそうなので、好条件での大会開催が予想されます。これまでのトレーニングの成果を結果につなげたいです。

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筑波大学ラグビー部医学チーム新歓

 筑波大学ラグビー部医学チームは正式に入部者が決まり、新入生歓迎会を明日行う予定です。

 私は仕事および翌日のかすみがうらマラソン参加のため、新歓には行けません。

 一人でも多くの1年生が入部してくれることを祈ります。4/21(月)のミーティングで新入部員に顔を合わせることになるでしょう。

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サウナ・ジャグジー、功を奏せず

 足の疲労回復に自分流のサウナ・ジャグジー療法をしましたが、あまり効果ありませんでした。

 かすみがうらマラソンに向けて、調整だけする段階となりました。

 当日は雨の予報で、厳しい試練を与えられそうです。

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自転車の修理・整備

 愛用の自転車に3年乗っていますが、ところどころ整備が必要になってきています。

 今、困っているのはブレーキ部分の金具が変形してしまっていることです。ペンチで力を加えれば治せそうな感じがしますが、肝心のペンチを持っていません。小さいペンチでは力が入らないだろうし、大きいペンチだと金具部分にアプローチできない可能性があります。

 何とか自分で修理してみたいと思っています。

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かすみがうらマラソンまで1週間

 金土日と日本内科学会に参加してきました。医学生と研修医の合同セッションがとても勉強になりました。今年から筑波大学の実習生を受け入れるので、フィードバックしていきたいと思います。

 学会会場の近くが皇居なので外周を走りました。土曜の朝5時は人がほとんどいませんでしたが、日曜の朝5時だとかなりのランナーがいました。かすみがうらマラソンに向けて、気分転換となるいい調整ができました。

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4/11(金)・12(土)は休診

 日本内科学会出席のため明日と明後日は休診となります。ご了承ください。

 4/11(金)・12(土) 休診

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入学式シーズン

 桜は散りきらずにまだ残っています。入学式シーズンです。3番目の子供が本日、小学校の入学式を迎えます。

 筑波大学は昨日、入学式があったようです。一人でも多く、筑波大学ラグビー部医学チームへの入部をしてもらいたいです。

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寒暖の差に注意

 桜も散るようになり、昼間の気温はとても上がってきました。

 それに比べて朝夕の冷え込みはまだ続いています。一時期は手袋なしで早朝ランニングができましたが、ここ数日は手袋なしでは手がかじかんでしまいます。

 かすみがうらマラソンは暑さとの勝負になるのですが、寒い早朝にトレーニングしていて対応できるのか不安です。

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明日4/6(日)はつくば市休日当番

 4/6(日)は当院がつくば市休日当番となっております。場所は並木高校向かいの並木ショッピングセンター内2階にあります。

 点滴・注射・外科治療は行っていません。処方は1日分のみです。16時で診療終了となります。

 4/6(日) つくば市休日当番 9時から16時まで

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かすみがうらマラソンのゼッケン到着

 4/20(日)はかすみがうらマラソンです。ゼッケンが届き、モチベーションを上げていきたいところですが・・。

 ランニングトレーニングにおいてスランプに陥っています。ハンガーノックを起こしてから、走り始めるとすぐに疲れてしまい、ペースを上げることができません。ここ最近の傾向として大会1ヶ月前に絶好調で、そのあと下り坂になって当日を迎えてしまいます。

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センバツは平安が優勝

 春のセンバツ甲子園が閉幕しました。優勝は古豪・平安でした。勝敗予想はことごとく外れ、終盤の逆転や延長などが多く面白い大会だったと思います。

 夏の選手権大会にはどのチームが出てくるでしょうか。済美・浦和学院・前橋育英あたりは強力なエースを擁しており、センバツ不出場も実力は折り紙つきです。夏も実力伯仲のいい試合が期待できそうです。

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診療報酬改訂、消費税増税

 4/1より診療報酬改訂に伴った保険診療料金となります。従来と同じ医療行為であっても、支払代金が変更になることをご了承ください。

 また消費税が5%から8%に上がりました。自費診療は全て消費税8%での料金となります。

 センバツの優勝予想は余裕で外れました。準決勝は豊川と佐野日大が勝ち上がって、決勝は豊川の初出場初優勝と予想変更します。

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