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2013年9月

Aチーム連敗で苦しい位置に

 昨日は関東大学ラグビー対抗戦の筑波VS早稲田の観戦に行きました。一緒に行く予定だった子供たちが風邪気味のため、単身で秩父宮へ向かいました。

 内容的には早稲田優位であり、特にスクラムは完全に押し負けていました。終了間際に同点に追いつくも、ラストプレーの難しい位置からのPGを決めれらて痛すぎる負け。引き分けという選択肢も取れる状況があっただけに、この結果が後に重くなりそうな感じがあります。

 他校の戦いぶりを考慮すると、対抗戦3位以内の確保は厳しくなりました。そして来週は明治と対戦。まずは勝利がほしいのですが、引き分けになりそうな場面でどうするのか、悩ましいところです。

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AチームVS早稲田

 明日は関東大学ラグビー対抗戦の筑波VS早稲田に子供を連れて応援に行く予定です。

 初戦の慶応に黒星を喫したAチームとしては、ここが正念場です。早稲田は2年連続敗戦の悔しさをぶつけてきます。受けて立つというより、筑波が挑戦しなければなりません。

 その前に行われる日大VS拓殖大も好試合となりそうな組み合わせです。

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冷え込みに注意

 昨日は朝に雨が降ってやや蒸し暑さを感じたと思ったら、夜は冷え込みが身に沁みました。半袖・短パンで筑波大学ラグビー部医学チームの練習に行きましたが、最後のランニングフィットネスだけでは体が温まりませんでした。

 夜に寝るとタオルケット1枚では寒くて、掛布団を追加しました。

 季節の変わり目に体調を崩さぬよう、規則正しい生活を心掛けます。

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つくばマラソンまで2か月

 夏の暑さは終わり、ランニング時に高温でバテることはなくなりました。つくばマラソンに向けてスピードを上げていく練習を始めましたが、甘くないことに気付かされました。

 自分の感覚では1km5分のペースで走っているつもりが、測定してみると5分30秒以上かかっていました。1km5分のペースではハーフを走りきるのがやっとです。

 あと2か月かけてピークを合わせていきたいです。

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医学チーム、白星スタート

 筑波大学ラグビー部医学チームの関東医歯薬リーグが始まりました。

 初戦は対戦校の山梨大学医学部が交通渋滞で遅れ、試合開始時間が40分ずれるアクシデントがありました。

 前半は競る展開になるも後半突き放すことで、48対3の勝ちを収めることができました。まずは無難なスタートでしょう。

 次戦は4週後と間が空くので、さらにフィットネスを高めて試合に臨みたいです。

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10/1インフルエンザワクチン接種開始

 10/1からインフルエンザワクチン接種を開始します。

 料金は1回3600円です。つくば市に住民票のある65歳以上の方は1600円です。

 予約は行わず、来院した希望者に順次接種していきます。

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インフルエンザワクチン説明会

 つくば市で主催する医療機関向けのインフルエンザワクチン説明会が本日行われます。

 この説明会を受けて、今シーズンのインフルエンザワクチン接種開始日や接種料金を決定いたします。

 お知らせ(予防接種)の欄にも掲示していく予定ですので、よろしくお願いします。

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ウォークマンW満喫

 ランニングやスイミングでも使えるとされるウォークマンW(WはWaterの意味?)が良いです。

 ランニング時にはコードレスかつ軽量なので邪魔な感じがありません。サウナや水風呂に入る時も装着して音楽に浸れます。

 転送方法に問題があるのか、ドラッグアンドドロップで400曲ほどしか入れられませんでした。Ipod shuffleは2GBで400曲入るので、ウォークマンWは4GBで800曲入るはずなのですが・・・。試行錯誤がまだまだ必要なようです。

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Aチーム、慶応に敗れる

 台風による悪天候が予想されたため、子供を連れての関東大学ラグビー対抗戦・筑波VS慶応の観戦には行きませんでした。難敵・慶応に屈して、Aチームの今季は黒星スタートとなりました。

 医学チームの関東医歯薬リーグも今週末に始まります。初戦が大事ということを肝に銘じて試合を迎えたいと思います。

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Aチーム、慶応と初戦

 筑波大学ラグビー部(通称Aチーム)の関東大学ラグビー対抗戦が始まります。初戦の相手は難敵の慶応です。

 子供を連れて応援予定ですが、台風の影響が心配です。あまりにも悪天候の場合は秩父宮に行けないかもしれません。

 医学チームも来週から関東医歯薬リーグ3部の戦いが始まります。Aチームからの追い風をもらって臨みたいところです。

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雨でもトレーニングOK

 ランニングトレーニングを継続できている理由の一つに、ポータブルオーディオの活用が挙げられます。

 Ipod shuffleを専用のコードなしヘッドホンに取り付けて今までは走ってきました。防水性のウォークマンWを手に入れたことで、雨天でもランニング可能になりました。

 サウナや風呂でも使用できそうなので、いろいろと試してみます。

 

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事務職員募集開始

 事務職員の募集(女性1名)をしています。

 詳細はホームページの「職員募集」をご覧ください。

 また休診に関してはホームページの「お知らせ(休診など)」に随時掲示します。こちらもご覧ください。

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暑さ去ってトレーニング切り替え

 昼に30度を超えることはなくなり、朝夕は涼しさを感じます。

 夏の暑さに耐えて長い時間走るトレーニングを続けてきましたが、スピードを上げるトレーニングに挑戦していこうと画策しています。しかし途中でリタイアする恐れから、赤塚公園を抜けて遠出する自信がまだありません。

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10月休診のお知らせ

 新しいホームページでは予防接種に関するお知らせと休診に関するお知らせの欄を設けました。10月休診予定を掲載してあるので参照してみてください。

 10/10(木)・11(金)・12(土) 休診

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関東協会メディカル総会

 明日は関東ラグビーフットボール協会のメディカル総会へ行ってきます。ラグビーシーズン到来です。

 秩父宮で行われますが、電車および徒歩での移動となるので、雨にならないことを祈ります。

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怪我と上手く付き合う

 ランニングトレーニングをしていて、慢性的な故障を悪化させることは避けたいところです。私には今まで2つの持病?がありましたが、3つ目のトラブルが発生しています。

 1.膝の痛み(腸脛靭帯炎)

 2.足底腱の痛み

 3.踵骨の痛み

 無理せず休養することも必要になってきます。

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F5キーでホームページ更新

 当院のホームページをリニューアルしましたが、インターネット環境が安定せず閲覧しにくい状況になっています。

 解決の一つとして、以前のホームページを開いた状態で「F5」キーを押すことで新しいホームページに移行できるようです。

 ご不便をかけてしまいますが、一度「F5」キーを試していただくことをお薦めします。

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筑波大学ラグビー部医学チーム、秋練習開始

 筑波大学ラグビー部医学チームは関東医歯薬リーグに向けての秋練習を開始しました。初戦は3週間後に迫っています。

 ランニングフィットネスを一緒にしたところ、靴擦れで足の皮がむけてしまいました。今日の早朝ランニングは無理せず休養としました。テーピングをして明日には復帰しようと思います。

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ホームページリニューアルしました

 当院のホームページをリニューアルしました。環境が安定するまで、表示がうまくいかないことがあるとのことです。

 「予防接種のお知らせ」と「休診のお知らせ」と「職員募集」の欄を作ったので、随時掲載していきます。

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