« 2009年11月 | トップページ | 2010年1月 »

2009年12月

12/26(土)から1/3(日)まで休診です

 年末年始は下記の日程で休診になります。新年は1/4(月)より診療開始いたします。ご了承よろしくお願いします。

 12/26(土)から1/3(日) 休診

|

悪いタイミングでスランプに突入

 牛久シティマラソンが1/11に迫っているこの時期に、ランニングのスランプに陥ってしまいました。

 赤塚公園での自己ベスト更新など遠く及ばず、10周走ろうとしたのに4周でリタイアしてしまうこともありました。風邪で体調を崩していたのを理由にしたいのですが、今までの経験からするとスランプに突入したことを認めざるをえません。

 練習内容を変える、思い切って休む、などの対策が必要です。赤塚公園での自己記録更新ができそう、と調子に乗ってしまったのが情けないです。

|

火曜の午後診療終了は新年も17時45分です

 つくば市委託事業があるため、火曜の午後診療は17時45分までとさせていただいてますが、これは新年になっても継続します。

 他の先生方と集まって開始する合議会のため遅刻は厳禁です。火曜午後診療終了間際の受診は避けてもらえるよう、ご協力よろしくお願いします。

|

筑波大医学ラグビー部の今シーズンの活動は終了

 昨日、筑波大医学ラグビー部のOB戦・OB総会・納会が行われ、今シーズンの活動は終了しました。

 自分自身は体調不良を回復できず、クスリを飲みながらでしたが、何とかOB会長として最低限の務めを果たすことができたと思っています。

 多くのOB・OGの先生方のご出席および部への寸志頂戴ありがとうございました。これからもOB会は筑波大医学ラグビー部を支え続けます。

|

悪いときは悪いなりにまとめる

 子供からもらった風邪症状は、さすがに1日では回復しませんでした。しかし悪化はしていないようで、何とか悪いなりにまとめられそうです。

 明日の筑波大医学ラグビー部OB戦は、試合に出場するわけではないので体調をそんなに気にする必要はありません。それでもOB会長がいないというのはまずいでしょう。OB会長欠席という最悪の事態は避けられそうです。

|

風邪も流行し始めました

 インフルエンザは少し勢いを弱めてきましたが、寒くなって風邪が流行し始めました。私も子供から風邪をもらってしまいそうな気配があります。

 風邪かなと思われたときの自分の対処法は、あえて軽めの運動をして早く寝る、というものです。症状が本格化する前に回復させることが大事と思われます。日曜の筑波大医学ラグビー部OB戦までに復調を目指します。

 

|

12/20に筑波医学ラグビーOB戦・OB総会・納会

 今度の日曜日には年1回の筑波医学ラグビー部のOB戦・OB総会・納会があります。今までも毎回出席していましたが、今回からはOB会長として議事進行や挨拶をする必要があります。

 より一層の現役部員支援のために、OB会をまとめていこうと思っています。数多くのOBの先生方の出席をお願いします。

|

霞ヶ浦マラソン参加に申し込みをしました

 4月に行われる霞ヶ浦マラソンに申し込みをしました。先着順にてエントリー完了できたかはまだ分かりません。

 寒さが厳しくなりトレーニングをサボっています。まずは牛久シティマラソン10kmに向けて調子を上げていかなければなりません。

|

年末・年始の休診のお知らせ

 下記の日程で休診になります。

 12/26(土)から1/3(日)まで

 新年は1/4(月)から診療開始となります。よろしくお願いします。

|

赤塚公園でのトレーニング

 赤塚公園でランニング練習をしていると最近は後輩のY先生とよく会います。霞ヶ浦マラソンに一緒に参加する予定であり、仲間がいると心強いです。

 赤塚公園での自己ベストが分からなくなってしまうので、メモ替わりに記しておきます。

 3周 12分15秒

 5周 21分40秒

 10周 44分49秒

 1/11の牛久シティマラソンまでに自己ベストを全部更新する意気込みで練習していきます。

|

当院での新型インフルワクチン状況

 当院ではかかりつけ患者で最優先の基礎疾患を持つ方への新型インフルエンザワクチン接種が終了しました。

 現在は基礎疾患を持たない小学生以下の接種が優先されていますが、当院では対象者への接種は予定しておりません。ご了承よろしくお願いいたします。

 

|

1/28(木)の午後診療は3時過ぎから

 1/28(木)はつくば市保健予防事業協力のため、午後診療は3時過ぎからとなります。また下記の日程で年末年始は休診となります。

 12/26(土)から1/3(日) 休診

 ご了承ください。

|

1日おいて筋肉痛きました

 保育園のバザーは雨が上がり、無事に並木公園で行われました。

 1日たった昨日の夜に古傷の首周囲がとても痛くなりました。テント設営で上を向いての作業によるものと思われます。古傷は頚椎骨折なので、自分としてはちょっとナーバスになっています。

 振り向く動作がつらく、車の運転が厄介です。全治3日と予想しています。

|

茗渓、佐賀工と3度対戦予定

 高校ラグビー花園大会において、茨城代表の茗渓は初戦で因縁の佐賀工と対戦する予定です。茗渓VS佐賀工といえば2年連続ベスト16で対戦し、トライ・ゴールも同じため抽選となり、2回とも佐賀工がベスト8進出となりました。

 まさに宿命の対決。佐賀工に勝たない限り、茗渓の花園は完全燃焼となりません。もし勝ち進んだとしても、ベスト16では昨年準優勝の御所実が待ち受けていると思われ、ベスト8への道のりは険しいです。

 住んでいるところがすぐ近くというつながりだけですが、頑張れ茗渓学園ラグビー部!

|

明日は保育園のバザー

 子供たちが通園している保育園のバザーが年2回あります。明日は雨でなければ”並木公園”・雨ならば”まつぼっくり保育園”で行うとのことです。

 テントなどの運搬でいつも使ってない筋肉を使うため、翌日にはかなりの筋肉痛になります。微力ではありますが行事に協力いたします。

|

当院での新型インフルエンザワクチン情報

 当院では最優先の基礎疾患を持つかかりつけ患者分のみ、新型インフルエンザワクチンがあります。私が作成した手元のリストではあと5人です。

 中学生以下の優先順位を上げるとのことで、最優先ではない基礎疾患を持つ方の優先順位が下がりました。当院ではかかりつけ患者のみ接種することを考えていますが、現時点では年内の接種は不可能と予想しています。国産ワクチンで接種できるかどうかも全く分かりません。

|

牛久シティマラソンでの目標はやはり厳しそう

 牛久シティマラソン10kmで45分切ることを目標にしています。フルマラソンを走れたので目標は以外に軽くクリアできるのでは、と思っていましたが甘いようです。

 赤塚公園10周9700mをかなりスピードを上げたつもりで走りましたが、結果は無残な49分12秒でした。フルマラソンへ向けてのペースを刻む練習から、スピードを上げていく練習に切り替えないといけません。

 あと約1ヶ月で仕上げられるのか暗雲が漂ってきました。

|

練習は嘘をつかない

 スポーツなどにおいて、この練習が何につながるかを考えて練習せよ、という教訓には一理あると思います。

 しかし最近になって私が感じるのは、結果的にあの練習が効いたのかもしれない、ということです。酷暑のなかでのあの1本、厳寒に耐えながらのあの1本、そういった積み重ねが全て結果につながってくるように思えます。

 まずはこの練習に集中する。練習は嘘をつかない。筑波大医学ラグビー部の現役部員は練習に励んでください。私もランニング練習を継続していきます。

|

« 2009年11月 | トップページ | 2010年1月 »